Как снять боль при мигрени

Борьба с мигреньюВопрос, как избавиться от мигрени, задаваемый пациентами, часто ставит докторов в тупик. Прежде всего, необходимо выяснить причины хронических головных болей. С каждым годом наблюдается рост заболеваемости и виной этому не только наследственная предрасположенность. Часто люди с диагнозом мигрень сами осложняют себе жизнь, из-за постоянных стрессов и вредных привычек и в итоге наш организм подает сигналы о том, что нужно что-то менять.

Изнурительные головные боли могут быть спровоцированы пищей, содержащей тирамин, недосыпом и даже избыточным сном. Важно понимать, что длительные приступы мигрени могут привести к серьезным осложнениям, таким, как инсульт.

Человек, испытавший хотя бы один раз в своей жизни приступ мигрени, уже не сможет забыть эти изнуряющие симптомы. Более того, если приступ уже случился, то вероятнее всего, головные боли будут беспокоить пациента в дальнейшем, если не предпринимать никаких мер по лечению болезни. Не удивительно, что многие ищут ответы на вопросы, что делать при мигрени. Именно об этом пойдет речь в данной статье.

Облегчение боли препаратами

как снять мигреньПервая группа фармакологических средств имеет название абортивное лечение. Чтобы снять головную боль, принимают препараты от мигрени, которые делятся на две основные категории. Это обезболивающие средства и нестероидные противовоспалительные препараты. В легкой стадии болезни, как правило, хорошо помогает анальгин, цитрамон, ибупрофен, аспирин. Данные медикаменты сегодня продаются в разных формах и без рецепта врача.

Принцип действия этих препаратов основан на том, чтобы снять отечность с сосудов мозга, который воздействует на болевые рецепторы. Принимать эти средства необходимо при первых же симптомах, указывающих на приближение приступа. На пике болевой атаки эти средства не помогают.

Препараты из группы триптанов были созданы специально для лечения мигрени. Они достаточно эффективно купируют боль на любой стадии приступа. Принцип их действия основан на сужении расширенных сосудов мозга. Так, они снижают стимуляцию болезненности и боль уходит. Более того, препараты снимают сопутствующие симптомы: тошноту, рвоту, страх света и звуков.

Стоит подчеркнуть, что триптаны борются только с самой мигренью, они не эффективны против других болей.

Другая категория препаратов представляет собой симптоматическую терапию. Они нацелены на облегчение состояния пациента. Это препараты с содержанием кофеина и седативные препараты, активирующие работу мозга.

Не всегда достаточно приема фармакологических средств. Важно знать, как бороться с мигренью, вызванной разными причинами. К примеру, шейная мигрень, требует лечения остеохондроза и физиотерапевтических методик.

Средства для снижения частоты приступов

Данные лекарства назначаются тем людям, у которых мигрень случается более пяти раз в месяц. Их нужно пить ежедневно, независимо от появления симптомов мигрени.

К профилактическим средствам относят:Снять боль при мигрени

  • препараты для снижения давления;
  • спазмолитические средства;
  • антидепрессанты;
  • препараты от аллергии.

В каждой отдельной ситуации доктор назначает определенный препарат, дает рекомендации, как принимать лекарство. Специалист учитывает наличие других патологий и противопоказаний. Следует понимать, что не существует такого средства, которое бы навсегда избавило вас от головной боли. Чтобы лечение было успешным, нужно поменять свои привычки, принципы питания, режим дня, исключить стрессы. Бороться с головной болью могут не только таблетки, но и другие методы.

Массаж от головной боли

Чтобы быстро снять приступ, нужно действовать как можно раньше, то есть после появления предвестников болевой атаки. Действенным средством устранения боли является массаж головы. Давить на точки нужно не сильно, но ощутимо. Важен профессионализм в этом деле. Но не только специалист может выполнить массаж, научиться ему не сложно. Каждую точку нужно прорабатывать примерно две минуты. Передвигаясь от висков к затылку, массажируйте голову четырьмя пальцами. Проработайте шею и затылок.

  1. Проработайте межбровную точку.
  2. Перейдите на точки посередине бровей.
  3. Промассируйте уголки глаз.
  4. Передвигайтесь вверх от середины бровей.
  5. Проведите линии до затылочной части.
  6. Проработайте шейный отдел.

Народные методы

О том, как снять головную боль, знали еще предки наших прабабушек. В народном лечении мигрени хорошо себя зарекомендовала душица. Если вас замучила головная боль своими частыми приступами, залейте столовую ложку сухой травы кипятком 300 мл и оставьте примерно на час, процедите и храните в укромном месте. Чтобы снять болевую атаку, нужно принимать по стакану средства перед трапезой.Как вылечить мигрень

Данное средство не стоит принимать мужчинам. Но как справиться с мигренью при помощи народных средств сильному полу? Отличным средством облегчения головной боли является зеленый чай. Этот напиток издавна славится своими целебными способностями. Однако пить его в больших количествах не стоит, так как это может привести к бессоннице и высокому артериальному давлению.

Еще одним прекрасным методом борьбы с мигренью является зверобой. Необходимо приобрести его в аптеке и высушить летом. Лекарство повышает тонус организма, у женщин снимает болезненность при месячных. На одну столовую ложку травы наливают стакан кипятка и оставляют на десять минут. Выпивать напиток нужно перед трапезой, несколько раз в сутки.

Зверобой не следует использовать для лечения мигрени, если пациентка принимает противозачаточные средства.

Мигрень и питание

Головные боли могут вызывать определенные продукты с содержанием тирамина. Далее мы приведем перечень пищевых триггеров, которые провоцируют мигрень:Причины мигрени

  • молочная продукция;
  • шоколад;
  • цитрусовые;
  • яйца;
  • мясные изделия;
  • орехи;
  • помидоры;
  • лук;
  • бананы;
  • яблоки;
  • кукуруза.

Спиртные напитки являются, пожалуй, самыми сильными триггерами мигрени. Напитки, содержащие кофеин, нитриты, также вызывают головные боли.

Важно выяснить, какая именно пища вызывает приступы. Для этого специалисты рекомендуют постепенно вводить в свое меню исключенные ранее продукты. Если у вас нет никакой реакции со стороны организма на отдельный продукт, оставляйте его в своем рационе.

При мигрени следует осторожно есть такие продукты, как мясо и яйца. Они нарушают естественный уровень гормонов и приводят к появлению приступов.

Кофе при мигрени

Кофе при мигрени является старым проверенным способом снятия головной боли. Долгое время механизм действия этого средства оставался загадкой. Доказано, что кофеиносодержащие напитки, напротив, вызывают головные боли. Раньше полагалось, что приступы мигрени могут быть вызваны способностью кофеина приводить к повышенному кровеносному давлению. Но по результатам последних исследований было установлено, что кофеин не влияет особо на давление. Принимая кофе в умеренных количествах можно, напротив, предупредить приступ головной боли или облегчить его.

Лечебный эффект будет достигнут лишь в том случае, если больной не злоупотребляет кофе и не пьет его в перерывах между приступами. Доказано, что употребление 250 мг кофе в день не оказывает негативного влияния на состояние здоровья. Однако следует внимательно принимать этот напиток. Когда у вас началась головная боль, нужно выпить чашечку кофе.  Этот метод не будет действенным при наличии у вас атеросклероза или гипертонии. В этом случае кофе вам только навредит.

Профилактические методы

Рассмотрим профилактические мероприятия, который должен выполнять каждый человек, чтобы оставаться здоровым.

  1. Исключите из своей жизни стрессы и конфликты.
  2. Соблюдайте правильный работы и отдыха.
  3. Исключите продукты, вызывающие приступы мигрени.
  4. Питайтесь часто и не допускайте голодания.
  5. Посещайте сеансы массажа.
  6. Пить воду нужно в достаточном количестве.
  7. Пить напитки, содержащие кофеин следует также в нужных дозах.Как избавиться от мигрени

Другие методы избавления болей

  • добавьте в свой рацион имбирь. Этот ингредиент помогает облегчить головную боль. Добавляйте его в чай или кофе, готовьте напиток из имбиря;
  • добавьте в пищу кайенский перец;
  • для предупреждения приступов мигрени используют мяту и лаванду. Они оказывают седативный эффект, снимают воспалительный процесс с сосудов. Делайте примочки из мешочков с сухими травами этих растений;
  • витамины – отличное средство борьбы с мигренью. К этой категории относятся витамины группы В и магний. Перед тем, как принимать эти средства, посоветуйтесь с доктором;
  • очень эффективными являются примочки холода. Можно прикладывать лед к больному месту. Для этого используйте полотенце. Приготовьте ванночку для рук, это поможет снять боль. При этом нужно сжимать и разжимать кулаки;
  • приготовьте чай с лавандой, добавьте мед;
  • очень хорошо помогает напиток, приготовленный из имбиря, кайенского перца и мяты. На терке натрите имбирь, добавьте щепотку мяты, кайенского перца. Залейте кипятком. Можно добавить, по желанию мед и лимон. Этот напиток не только снимает головную боль, но помогает при простуде.

Чтобы понять, что именно вам поможет, нужно попробовать несколько перечисленных методик. Соблюдайте диету, высыпайтесь, не злоупотребляйте алкоголем и ваш организм отблагодарит вам хорошим самочувствием.

Задать вопрос специалисту

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *