Можно ли кофе при мигрени?

Мигрень является достаточно неприятной болезнью, доставляющей человеку множество мучений и неудобств. Эта патология носит наследственный характер и вылечить ее до конца пока невозможно. Однако, существует много методов профилактики, при помощи которых можно уменьшить количество приступов. В этой статье мы обсудим, можно ли пить кофе при мигрени.

Кофе при мигрениГоловные боли – неприятный симптом, из-за которого больной на время становится не трудоспособным. Человек, который хотя бы раз в жизни испытал приступ мигрени, будет со страхом и тревогой думать о вероятном наступлении следующего приступа. К сожалению, эта болезнь носит хронический характер. Существует множество факторов, провоцирующих головные боли. Если эти факторы исключить из своей жизни, можно успешно предотвратить наступающий приступ.

Можно ли употреблять кофе при мигрени?

Многие пациенты с хроническими головными болями при появлении первых симптомов сразу же выпивают кофе. Многие задаются вопросом, можно ли пить кофе, ведь часто этот напиток медики включают в список раздражающих факторов, которые только провоцируют появление приступа. Однако, многие люди утверждают, что если выпить чашечку данного напитка, приступ можно предотвратить. Этим простым рецептом народной медицины пользуются уже не один десяток лет. По данным проведенных исследований было установлено, что кофеин не оказывает особого воздействия на кровяное давление. Употребление его в разумных дозах может смягчить проявление симптомов мигрени либо вовсе устранить приступ.

Можно ли кофе при мигрениСтоит отметить, что желаемого результата можно достичь только в том случае, если пациент не страдает зависимостью от кофе. Употребление 250 мг кофеина в день оказывает положительное влияние на здоровье. Однако не стоит злоупотреблять этим напитком. В одной чайной ложке молотого продукта содержится одна лечебная доза кофеина. Так, данный напиток можно пить только в умеренных количествах. Имейте в виду, что причиной интенсивных головных болей является спазм сосудов или высокое кровяное давление. Людям с гипертонией одна маленькая чашечка кофе может только навредить.

Совсем недавно считалось, что кофеин только вредит организму. Однако, было доказано, что это вещество стимулирует нервную систему и сердечную работу. Интересно, что в растворимом кофе содержится больше кофеина, нежели в натуральном напитке.

Пациентам, которые решили снизить суточную дозу потребления кофе, врачи рекомендуют делать это постепенно, так как резкий отказ от этой привычки может вызвать головные боли и сонливость.

Другие методики профилактики

Люди, страдающие мигренью, должны научиться вовремя распознавать начальные симптомы приступа, чтобы предотвратить его. Следующие методы профилактики являются стандартными правилами, которых должен придерживаться каждый пациент:

  • исключить из своей жизни стрессы;
  • соблюдать режим отдыха и работы;
  • при появлении головной боли следует лечь на кровать и приглушить яркий свет;
  • по утрам можно выпивать чашечку кофе;
  • посещать курсы массажа (шейно-воротникового, точечного и т.д.);
  • выпивать не менее полтора литра чистой воды.

Медикаментозные препараты назначает доктор индивидуально для каждого пациента. Однако, стоит заметить, что часто они содержат кофеин (к примеру, цитрамон).

Справляться с симптомами мигрени также помогает имбирь. Его можно добавить в кофе. Это не только отличная профилактика мигреней, но и простудных заболеваний.

Кофе и мигрень

Побороть сильную боль могут помочь витамины: магний, рибофламин, B6. Принимать их можно по назначению специалиста.

Некоторым пациентам идут на пользу холодные компрессы. Прикладывайте пакет со льдом ко лбу. В результате головные боли стихнут или вовсе уйдут.

Приложите к вискам три пальца и легко массажируйте их. Этот массаж вы можете делать самостоятельно, другие же виды стоит доверить только профессионалу.

Надеемся, что при помощи вышеперечисленных действий вы сможете справиться с головными болями. В вопросе употребления кофеиносодержащих напитков самое главное умеренность, только тогда они пойдут на пользу при мигренях.

Задать вопрос специалисту

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *