Лечение мигрени в домашних условиях

Средство от мигрени в домашних условияхСегодня нет такого лекарства, которое бы полностью избавило человека от мигрени. Однако достаточно успешно применяется лечение мигрени в домашних условиях. Оно подразумевает терапию народными средствами и изменение стиля жизни. Головные боли могут быть спровоцированы разными факторами и существует множество случаев, когда нетрадиционная медицина успешно справлялась с приступами. При этом важно найти тот метод, который поможет избавиться от болей именно вам.

Нельзя точно сказать, какой именно рецепт поможет вылечить мигрень. Каждый организм индивидуален и у одного человека использование конкретного рецепта снимает головную боль, а у другого, наоборот усиливает. Перед тем, как отыскать свой эффективный метод, лучше применять медикаментозные средства.

С точки зрения медицины целесообразно использовать такие методы:

  • сильное стягивание головы полотенцем, смоченным в холодной воде;
  • горячие ванны для ног или рук с добавлением горчицы;
  • избавиться от симптомов поможет контрастный душ;
  • применение мази звездочка помогает устранить боль;
  • можно использовать ароматерапию.

Людям, страдающим мигренями нужно следить за режимом дня, не переутомляться, избегать стрессов.

Многие пациенты отметили положительный эффект от занятий йогой, аутотренинга. Важно изменить привычки питания, исключить некоторые продукты: шоколад, какао, цитрусовые. Прекрасное средство от боли – это сон. Однако не всегда можно уснуть, когда болит голова.

Массаж головы от мигрени

Помощь при мигрени в домашних условияхЧем раньше вы предпримите меры по купированию боли, тем проще будет с ней справиться. Чтобы снять приступ болевой атаки, может помочь массаж. Давить на необходимые точки нужно не очень сильно, но ощутимо. Каждую точку следует массировать круговыми вращениями по две минуты. Передвигая от области бровей к затылочной, промассируйте голову под волосами. Проработать нужно шею, затылочную часть, слегка постукивая сложенными пальцами.

  1. Проработайте межбровную точку пальцами.
  2. Перейдите на середину бровных линий.
  3. Проработайте точки по краям глаз.
  4. Передвигайтесь вверх от бровей.
  5. Проработайте шейный отдел позвоночника.

Делать массаж нужно в проветренной комнате, если есть такая возможность. Положение тела должно быть удобным. Руки нужно положить на стол в сидячем положении, расслабиться и не думать о плохом. Противопоказанием методики массажа являются кожные заболевания и гнойные образования.

Ванны для лечения мигрени

Избавиться от неприятных симптомов болезни могут помочь ванны. Разведите горчицу в воде 50 градусов, перемешайте в ведре с водой нагретой до 38 градусов. Это отличное средство для улучшения функциональности сосудов. Более эффективными будут ванночки для рук и ног. Длительность такой процедуры около десяти минут. После этого нужно помыться под душем.

Кофе при мигрени

Что делать при мигрени домаБольшинство пациентов, страдающих мигренью, знают, какие факторы провоцируют у них головные боли и что их может снять. Не зря многие люди выпивают кофе, когда начинается очередной приступ. Лечебный эффект от данного напитка долго оставался в секрете. Раньше считалось, что кофе повышает кровяное давление и вызывает головную боль. Однако в разумных дозах кофеин не оказывает существенного воздействия на давление. Чашечка кофе может снять приступ или смягчить его неприятные симптомы.

Лечебный эффект при помощи кофе можно достичь лишь в том случае, если человек не кофеман. Доказано, что 250 миллиграммов напитка в сутки предотвращает появление головной боли. Не стоит пить кофе в больших количествах. Это средство сможет вам помочь лишь при умеренном потреблении. Однако если головные боли вызваны гипертонией, тогда этот напиток только навредит.

Ароматерапия для борьбы с мигренью

Так как приступы головных болей нужно снимать сильными препаратами, ароматерапию можно использовать в комплексе. А в период беременности, когда большинство фармакологических средств находится под запретом, можно данным средством лечить болезнь.

Ароматерапия – это применение эфирных масел, которые добываются из растений. Они обладают легкой текстурой и хорошо испаряются. Их нельзя наносить на кожный покров в чистом виде, а нужно смешивать с нейтральными маслами.

  1. Включите ароматические свечи и лампу.
  2. Добавляйте несколько капель масла в ванну, смешав их с нейтральными маслами.
  3. Делайте массаж с добавлением нескольких капель масел.
  4. Сделайте компресс, обернув голову полотенцем, смоченным водой с маслом.
  5. Добавьте масло в миску с горячей водой и делайте ингаляции, вдыхая аромат 5 минут.

Масла можно использовать регулярно в профилактических целях и в самом начале приступов головных болей. Однако, если приступ уже в самом разгаре, эфиры могут только усилить боли. Избегайте продуктов с искусственными ароматами, которые также вызывают противоположное действие.

Как снять мигрень в домашних условияхДостаточно успешно снять приступ могут розмарин, эвкалипт, мята, шалфей, сандаловое дерево, ромашка и многие другие. Не бойтесь экспериментировать и тогда вы найдете эффективный метод избавления приступов.

Мазь звездочка от головных болей

Это средство характеризуется обезболивающим, тонизирующим и седативным эффектом. Оно широко применяется для купирования приступов мигрени. Нанесите небольшое количество бальзама на лоб, виски и затылок, он должен впитаться полностью. Примите удобное положение, затемните помещение, устраните звуки, расслабьтесь.

Другие методы

Избавиться от неприятных симптомов мигрени поможет имбирь. Это прекрасное средство для профилактики простуды, гриппа и других заболеваний.

Используйте кайенский перец. Его можно добавлять в пищу или пользоваться мазью. Нанесите средство на виски и сделайте массаж.

С мигренью хорошо справляются такие травы, как мята и лаванда. Первая характеризуется прекрасным успокаивающим действием, а вторая снимает воспалительный процесс сосудов. Купите в аптеке мешочки с лавандой и прикладывайте их теплыми на лоб и виски.

Мигрень: как снять боль в домашних условияхВитамины – это прекрасное средство профилактического лечения мигрени. Свой рацион нужно дополнить магнием и витамином В6. Принимайте их по рекомендации доктора.

Побороть симптомы мигрени сможет лед. Пакет льда можно прикладывать на лоб, а для рук можно делать ванночки. Выполняя эту процедуру, сжимайте и разжимайте кулаки.

Прекрасным методом лечения мигрени в домашних условиях является чай. Его нужно делать очень крепким и сладким. Приготовьте чай из лаванды, добавьте в него мед и пейте, наслаждаясь его вкусом. В напиток можно добавить немного имбиря, мяты и кайенского перца для улучшения эффекта. Это средство избавит вас не только от приступов мигрени, но и укрепит ваш организм, не оставляя шансов на болезни.

Неэффективные способы

Не нужно прикладывать горячие компрессы для снятия приступов мигрени. Не прикладывайте лук, так как это средство не поможет, а навредить вы сможете себе тем, что вызовете ожог на коже. Помните, что симптомы усиливаются при резких запахах.

Разные настои и отвары трав также не снимут приступ, однако, это отличное профилактическое средство лечения мигрени. Очень хорошо помогают валериана, бессмертник, мелисса, береза. Их можно взять в равных частях и залить кипятком. Принимать следует несколько раз в день через 20 минут после трапезы.

Помните, что не стоит использовать не проверенные народные методики для устранения симптомов. Лучше проконсультироваться с доктором.

Задать вопрос специалисту

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *