Психосоматика мигрени

Психосоматика мигрениМигрень давно признана психосоматической болезнью. Знаменитый психолог Зигмунд Фрейд утверждал, что главная причина патологии кроется в психологии личности. Существует множество патологий, которые являются психосоматическими. Это недуги, которые развиваются на фоне внутренних конфликтов человека и бессознательными факторами. Луиза Хей описала первопричины многих болезней в своих книгах. Одним из таких заболеваний является мигрень.

Психосоматика мигрени очень важна, поскольку медикаментозное лечение помогает лишь на некоторое время. Для того, чтобы избавиться полностью от болезни, нужно устранить первопричину ее появления.

Причины мигрени

Мигрень чаще всего диагностируется у женщин. Головные боли начинают беспокоить во время менструации, при этом мигренозной атаке предшествует особое ощущение, которое в медицине называют аурой. Приступы головных болей проявляют себя головокружениями, тошнотой, рвотой, проблемами со зрением и высокой восприимчивостью к световым и звуковым факторам. Больные описывают эти симптомы, как мерцающие объекты перед глазами, точки, узоры. Болезненность при мигрени может иметь пульсирующий и сверлящий характер. Приступ усиливается при световых и звуковых раздражениях.

Психологические причины мигрениИсследователи установили, что мигрень является причиной душевных конфликтов. Некоторые ученые подробно описали тип личности, страдающей мигренями. Эти люди, как правило, хорошо интеллектуально развиты. Они амбициозны, имеют чувство собственного достоинства, преуспевающие в профессиональной деятельности, сдержанны в эмоциях и не имеют чувства юмора.

Часто мигрень дает о себе знать, когда пациент начинает вести самостоятельную жизнь. Некоторые исследователи полагают, что таким людям свойственна навязчивость, перфекционизм и постоянная конкурентная борьба.

Некоторые авторы считают, что причиной душевного конфликта является агрессия человека к окружающим. Когда пациент находится в состоянии аффекта, у него увеличивается кровоснабжение в мозгу, а при подавлении агрессии блокируется мышечная активность, что ослабляет кровоток к мышцам. Так и появляется мигрень.

И все-таки испытать приступ мигрени может каждый человек, но реакция на провоцирующие факторы у всех людей разная. Если верить психосоматике, мигрень возникает на фоне следующих эмоций и состояний:

  • напряжение возникает из-за стремления во всем достичь высот и быть лучшим;
  • раздражение из-за недостатков окружающих людей и мира в целом;
  • головные боли часто возникают из-за вынужденной потребности скрывать свои чувства и эмоции, играть чужую роль;
  • страхи и фобии;
  • низкая самооценка и неприязнь к себе;
  • сильная обида и неумение прощать и забывать плохое;
  • недовольство своей жизнью и желание жить по-другому.

Если у вас наблюдаются головные боли, обратитесь к психологии, прежде, чем начать медикаментозное лечение. Задумайтесь, что именно может вас раздражать, огорчать и вызывать у вас приступы? Из-за чего вы переживаете, находитесь в постоянном стрессе, устаете? Что можете изменить в таком случае? Когда вы осознаете истинную причину мигрени, вы должны принять все усилия, чтобы устранить из своей жизни этот фактор. Луиза Хей в своей книге описала мигрень, как следствие страхов, ненависть и недовольство окружающим миром. Рекомендуется побольше отдыхать, позитивно мыслить, принимать жизнь такой, как она есть и радоваться тому, что есть.

Луиза Хей психосоматика мигрени
Луиза Хэй

Подумайте, получаете ли вы какие-то плюсы от мигрени? Возможно, на первый взгляд может показаться, что это серьезная причина для прогула работы или учебы, повышенное внимание и забота близких. Тогда, может лучше сменить работу и заниматься любимым делом, чем портить свое здоровье?

Не только тип личности является предпосылкой для возникновения мигрени. Сама болезнь негативно влияет на человека. У него появляется страх перед приступами, что сказывается на профессиональной деятельности и отношениях с коллегами, родственниками и друзьями. Человек реже посещает общественные мероприятия, чаще остается дома, думая, что может произойти очередной приступ.

Современные исследования

После проведенных исследований в Америке была установлена очевидная связь между мигренью и другими патологиями. Было установлено, что люди с данным диагнозом больше других подвержены депрессивным состояниям, нервозности и пессимистическим мыслям. Головные боли сильно ухудшают качество жизни человека. Он вынужден брать больничный и пропускать важные для него мероприятия.

Иногда для лечения мигрени достаточно психотерапии. При этом психотропные препараты можно не употреблять. Если удастся устранить первопричину головных болей, они непременно уйдут.

Как бороться с мигренью?

Чтобы побороть страх перед очередным приступом, мигрень нужно обязательно лечить. Доктор назначит эффективную тактику лечения, предложит обратить внимание на психологию болезни, порекомендует исключить раздражающие факторы. У каждого пациента наверняка найдется перечень причин, вызывающих мигрень.

Требуется дополнительная консультация опытного психолога, чтобы разобраться в психосоматике болезни.

  1. Примите несовершенство этого мира, не беспокойтесь относительно мнения окружающих людей.
  2. Снижайте иногда требования к себе, позвольте себе отдых. Если вы перестанете все контролировать, мир без вас не пропадет.
  3. Не давайте волю негативным эмоциям. Признайтесь себе, что вы испытываете злость, ненависть, зависть и т.д.
  4. Избегайте стрессов и конфликтов.
  5. Занимайтесь делом, которое вам действительно нравится.
  6. Окружайте себя позитивными людьми.
  7. Выясните причины, которые вызывают у вас мигрени. Так вы сможете предупредить наступление приступов.

Мигрень – это болезнь, которая мешает человеку вести нормальную жизнь. Не нужно относиться к головным болям легкомысленно. Разберитесь в психосоматике болезни и не допускайте негативных эмоций, тогда никакая болезнь не сможет стать у вас на пути.

Задать вопрос специалисту

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *