Бич современного общества — мигрени и головные боли, они захлестнули больше половины трудоспособного населения. В книге известного врача, автора уникального и эффективного комплекса медитации и релаксации, а также дыхательной гимнастики Николая Месника «Головные боли. Как победить?» Вы найдете ответы на самые злободневные вопросы:
- как купировать головную боль немедикаментозными средствами
- узнаете основные техники медитации и самомассажа
- новейшие техники психофизической разгрузки и правильного дыхания
- а также эффективные методы самодиагностики и устранения причин цефалгии
Приобрести и скачать книгу доктора Месника вы сможете перейдя по данной ссылке Купить книгу
