Причины мигрени

Мигрень – это древняя болезнь, которая наблюдалась у знаменитых и талантливых людей. Головные боли доставляют человеку дискомфорт и являются одним из наиболее неприятных симптомов. Практически любой человек испытал на себе это неприятное проявление. Приступ мигрени может надолго уложить пациента в постель.

Мигрень появляется на фоне нарушения биохимических процессов, которые негативно воздействуют на ЦНС. Установлены триггеры мигрени, которые вызывают у человека головные боли. Определенные пациенты являются крайне восприимчивыми к разным физическим и эмоциональным аспектам, которые сами по себе не провоцируют болезненность.

Важным этапом в борьбе с головными болями является определение триггеров болезни.

Одни и те же триггеры мигрени могут вызывать у одного человека головные боли, но не провоцировать у других. Воздействие одного и того же фактора на пациента может вызвать или не вызвать приступ в зависимости от условий. Многие люди подвержены влиянию спиртных напитков и отмечают, что когда они находятся в хорошем настроении, расслаблены, соблюдают принципы здорового питания, то белое вино в разумных количествах не приводит к головным болям. Если эти люди нервничают, злоупотребляют сладостями, то это же вино может спровоцировать у них сильнейший мигренозный приступ.

Можно составить свой собственный перечень раздражающих факторов, вызывающих головные боли конкретно у вас. Далее мы приведем самые распространенные причины мигрени.

1. Питание. Разные пищевые продукты и медикаментозные средства могут вызвать приступ мигрени. К примеру, головные боли вызывают кофеиносодержащие напитки, курение, спиртное, молочные продукты.
2. Месячные. У многих представительниц прекрасного пола наблюдается мигрень до и после менструации. Другие утверждают, что головные боли беспокоят их в период беременности и в момент климакса. Нужно исключить триггеры мигрени в опасные дни.
3. Сон. Недосып и избыточный сон могут привести к сильным головным болям. Необходимо регулировать свой режим дня и подумать, стоит ли удовольствие от чрезмерного пребывания в постели изнурительной головной боли.
4. Погода. Ученые установили, что на состояние человека влияет погода. Одни люди говорят, что у них наблюдаются головные боли в сырую погоду, а другие, что в ветреную.
5. Праздничные мероприятия. На праздниках, как правило, употребляют алкоголь, едят вредную пищу. Многие люди испытывают эмоциональные потрясения на свадьбах и других мероприятиях, что сказывается на состоянии здоровья. Развлекаясь, не стоит забывать о том, что все должно быть в меру. Не злоупотребляйте спиртными напитками, в особенности красным вином. Алкоголь приводит к частому мочеиспусканию, что способствует недостаточности жидкости в организме. Если выпивать достаточное количество чистой воды, то данный эффект можно устранить. Воздержитесь от соленого и сладкого, отдавайте предпочтение продуктам, содержащим фруктозу, не нарушайте режим отдыха.
6. Пребывание в горной местности. В горах мигрень может появляться чаще, так как головной мозг страдает от нехватки кислорода. Чтобы, компенсировать это явление, организм стимулирует расширение сосудов, в результате чего наступает пульсирующая головная боль.
7. Путешествия. Смена режима дня, атмосферное давление в самолете, продолжительное пребывание в одной и той же позе, неполноценное питание – это небольшой список причин, которые оказывают негативное влияние на человека в путешествии. Планируйте свое время таким образом, чтобы успеть на самолет, пейте много жидкости, исключите спиртные напитки и вредные продукты, прогуливайтесь по самолету.
8. Свет. Яркий свет провоцирует головные боли у большинства пациентов с диагнозом мигрень. На солнце нужно всегда находиться в очках и головном уборе.
9. Температура, влага, давление. Эти явления также могут негативно воздействовать на состояние здоровья. К примеру, в ходе подъема самолета давление в атмосфере снижается. Это часто приводит к возникновению головных болей. Холодная погода также может вызвать приступ мигрени.
10. Укачивание. Приступы головных болей у многих людей появляются в машине, автобусе и т.д. Научитесь справляться с этим явлением и сможете предупредить приступ мигрени.
11. Стрессы. Эти негативные психоэмоциональные потрясения могут стать причиной головных болей. Нужно следить за своим духовным состоянием, мыслить позитивно, избегать конфликтных ситуаций.
12. Спазм аккомодации. Это состояние является функциональным расстройством функциональности глазных мышц, в результате чего происходит нарушение остроты зрения. Спазм аккомодации наблюдается некоторый период времени после окончания работы, связанной со зрительной нагрузкой и сопровождается сильными головными болями в височной и лобной области.

Клиническая картина мигрени

Симптомы мигрени появляются в момент приступа, который проявляется четырьмя стадиями развития. В межприступном периоде многие люди чувствуют себя нормально. Раньше всех симптомов дает о себе знать период предвестников ауры. Вы можете чувствовать себя подавленными, раздраженными, уставшими за несколько часов или даже дней до возникновения головных болей. У некоторых напротив наблюдается увеличение активности. Некоторые отмечают увеличение аппетита.

Если пациент страдает мигренью с аурой, тогда она проявляет себя следующими симптомами. Аура – это отдельный промежуток, который возникает в головном мозгу и связан с механизмом мигренозного приступа. Эта фаза длится примерно до 30 минут и может быть более длительной, чаще всего наблюдается визуальная аура. В поле зрения возникают блики, вспышки, зигзаги. Также наблюдается тактильная симптоматика: покалывание и онемение конечностей, распространяющееся вверх к плечам и переходящее на язык или щеки. Чувствительные симптомы всегда сопровождаются визуальными нарушениями. В момент ауры случаются проблемы с речью, трудности с произношением.

Самой сложной является фаза головной боли, которая длится от нескольких часов до суток. Приступы головных болей бывают крайне тяжелыми и наблюдаются, как правило, в одной части головы, но также захватывают всю голову. Боль появляется в лобной либо височной зоне, но может наблюдаться в любой части головы. Болевые ощущения, как правило, увеличиваются при  физических нагрузках. Часто больного мучает тошнота и рвота, которые смягчают головные боли. В момент приступа человека раздражают световые и звуковые факторы. Большинство людей прячутся в затемненном помещении, обеспечивая максимальную тишину.

После симптомов головных болей следует фаза разрешения. В этот момент вы ощущаете усталость, нервозность, подавленность, не можете сосредоточиться. Данные симптомы могут наблюдаться у вас примерно в течение суток до того момента, как вы почувствуете себя хорошо.

Если мигрень связана со спазмом аккомодации, тогда наблюдаются следующие симптомы:

• ослабление четкости зрения и рассмотрения фигур, размещенных далеко, их расплывчатость и раздвоение;
• быстрая усталость глаз от работы;
• режущая боль в глазах;
• выделения слез и покраснения;
• истощение, нервозность, слабость.

Человек, у которого происходит спазм аккомодации, прищуривает глаза, часто моргает и морщится. Длительный спазм аккомодации может привести к осложнениям: появлению близорукости, частых головных болей, приступов мигрени и потерей сознания.

Как лечить мигрень?

Фармакологические препараты, которые использует официальная медицина для лечения головных болей, называются препаратами для купирования приступов мигрени. Разумно подобранные лекарства могут стать весьма действенными, если принимать их в правильной дозировке и в разумных дозах. Это анальгетики, которые выпускаются без рецепта врача, содержащие аспирин, ибупрофен.

При сильной тошноте и рвоте применяют противорвотные препараты. Некоторые лекарства усиливают действие обезболивающих средств. Они выпускаются в форме таблеток, ректальных свечей.