Если вы хотите восстановить бодрость, вам нужно действовать во многих направлениях. Важно принимать травы для укрепления организма, соблюдать правильную диету и обеспечивать оптимальную физическую активность.
Как травы влияют на иммунитет?
Травы, укрепляющие тело, являются важным элементом восстановления формы . Активные ингредиенты, содержащиеся в растениях, стимулируют иммунную систему, восстанавливая ее правильное функционирование.
Может быть полезен Иммунофорт – жидкость для перорального применения, содержащая тщательно подобранный состав ингредиентов природного происхождения. Включает напр. трава эхинацеи пурпурной, плоды аронии, корень лопуха, цветки ромашки. Благодаря этому он полезен при лечении инфекций верхних дыхательных путей, рта и носовых пазух. Поддерживает иммунитет, делая организм менее восприимчивым к заболеваниям.
Позаботьтесь о правильной кишечной флоре
Если вы хотите вернуться в форму после болезни — особенно после лечения антибиотиками — стоит ориентироваться не только на травы для укрепления организма. Хотя их действие чрезвычайно ценно, нельзя недооценивать значение кишечной флоры.
Антибиотики работают как торнадо, уничтожая все штаммы бактерий — не разделяя их на «хорошие» и «плохие». В результате разрушается кишечная флора, которую необходимо как можно скорее восстановить. В этом помогут пребиотики, стимулирующие иммунную систему, и пробиотики, обеспечивающие выделение культур бактерий.
Делайте ставку на физическую активность
Не только травы для укрепления организма, но и физические нагрузки играют ключевую роль в выздоровлении от болезни. Однако речь не идет о том, чтобы заставлять себя интенсивными упражнениями. Сразу после выздоровления стоит сосредоточиться на оживленных прогулках – желательно в парке или других местах с большим количеством зелени.
